看完《灰塵對寶寶健康危害大》文章后真的怕怕的，想想現在汽車尾氣、空氣污染這么嚴重，寶寶也不知道整天吃了多少灰。所以特地搜集了一些防止寶寶吃“灰”的小知識，給媽媽們分享一下。

室內

寶寶在家里呆的時間是最長的，如果家里沒打掃干凈或打掃方式不恰當，可能會讓寶寶吸入更多灰塵、碎屑等固體顆粒物。

1. 清掃前灑水

清掃有積塵的地方前，最好先灑水，這樣可以避免灰塵揚起到空氣中。

2. 常開窗通風換氣

在晨起時開窗通風換氣。一般通風在10到30分鐘就可，時間過長只會讓外面的灰塵進入到屋里。

3. 不要在孩子跟前抖動衣服、床單等

這點媽媽們可能很少意識到。而且纖維灰塵在空氣中懸浮的時間較一般飄塵會更長，所以媽媽在抖衣服時讓寶寶躲得遠遠的吧。

4. 室內空氣的清潔

媽媽們可以多在家里種些小植物，這樣不僅能凈化室內空氣，還有綠化裝飾的作用。順便給媽媽們推薦幾個凈化空氣的植物：金銀花、薔薇、菊花、梔子花、金橘、文竹、吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、仙人掌、仙人球等。

5. 多喝水，多吃水果

多讓寶寶喝水，吃些梨子這樣潤肺的水果，加強肺部的清理能力。

6. 置備些除塵用品

吸塵器:用來清潔布藝沙發(fā)、地毯等灰塵密集的地方，又不會讓灰塵滿天飛；

窗紗：能擋灰塵，也能擋蚊蟲。

棉質的厚窗簾：能起到很好的防塵、隔音、隔熱效果。

戶外

戶外空氣中的含塵量更大，還有各種重金屬顆粒和蟲卵等，再加之日益嚴重的汽車尾氣污染。帶寶寶外出時，媽媽們可更要多加注意！

1. 大風大霧天氣盡量不要帶寶寶外出

大風大霧天氣，空氣質量媽媽們可想而知了，如果真有急事要出門，別忘了給寶寶帶上口罩哦。

2. 不要帶寶寶去灰塵多的地方

施工現場、馬路旁，這些可都是灰塵滿天飛的地方哦！

3. 高座位的嬰兒車必不可少

媽媽們帶寶寶外出，常會選用輕便的嬰兒車，這種車一般座位很低，高度在35~50CM之間，而這正好是汽車尾氣的滯留層。所以用高座位的嬰兒車才能給寶寶更多保護。我家用的高景觀嬰兒車座位離地面高度有60CM。寶寶在這樣的高度，所接觸到的汽車尾氣和空氣粉塵污染就少了很多。

大夏天，寶寶坐在這么高的嬰兒車上，還能減少地表反射的熱量。同時，遮陽篷帶有透氣網，會更通風透氣些。睡籃可以隨意調換方向，就算是大風天氣出行，也可以讓寶寶躲避滿天的飛沙哦！而且它的重量才13公斤，能一鍵折疊，攜帶也很方便。