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喂養(yǎng)不當(dāng)1歲寶寶也會(huì)便秘

[ 信息發(fā)布:迭名 | 發(fā)布時(shí)間:2017-12-13 | 瀏覽:9544 ]


有些寶寶剛滿1歲,但是自從8個(gè)月起,大便就二三天一次,嚴(yán)重的時(shí)候還成球狀,甚至出現(xiàn)肛裂等現(xiàn)象。以往只有青少年、成年人和老年人才常見(jiàn)的便秘現(xiàn)象,如今,在0—5歲的寶寶身上也越來(lái)越多見(jiàn)。北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員、育兒專家張思萊教授提醒家長(zhǎng),在嬰幼兒便秘患者中不少都是家長(zhǎng)人為不當(dāng)養(yǎng)育造成的,因此,采用科學(xué)、健康的飲食方法和生活方式,才能有效幫助寶寶抵抗難言之隱。

心理不適可能引起便秘

  不少寶寶常常出現(xiàn)大便干硬、排便哭鬧、排便周期延長(zhǎng)(3—5)等反?,F(xiàn)象,使得家長(zhǎng)很苦惱。這類(lèi)便秘大多發(fā)生在0—5歲的嬰幼兒身上。同時(shí),一些身體疾病如先天性巨大結(jié)腸癥、腸壁神經(jīng)不足等也會(huì)引起腸蠕動(dòng)不良、甲狀腺功能低下癥等,導(dǎo)致排便失常而造成便秘。
同時(shí),氣溫改變、嬰兒的活動(dòng)量增多也是引發(fā)一些孩子便秘的因素。隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大,活動(dòng)量增多,天氣炎熱時(shí),經(jīng)過(guò)皮膚的蒸發(fā)、出汗和呼吸中排出的水分就會(huì)增多。如果此時(shí)寶寶奶吃得少或者沒(méi)有補(bǔ)充足夠的水分,也會(huì)使得腸道因水分減少而造成便秘。

  不過(guò),除了這些先天性疾病原因之外,心理因素也是引發(fā)寶寶便秘的原因之一。其中,有些患兒是曾經(jīng)有過(guò)正常的排便習(xí)慣,但是常常因?yàn)檫M(jìn)了幼兒園、搬了新家等環(huán)境因素而改變正常的飲食習(xí)慣,或者因?yàn)楦改覆缓偷染駢阂值脑蚨T發(fā)了疾病。

  喂養(yǎng)不當(dāng)人為引發(fā)便秘

  不少孩子便秘還有一個(gè)原因,就是家長(zhǎng)的不當(dāng)喂養(yǎng)方法。寶寶的飲食過(guò)于精細(xì)、粗纖維的食品吃得太少,大量攝入高蛋白質(zhì)食品,糖類(lèi)攝入不足,腸道內(nèi)糖發(fā)酵過(guò)少等,都容易造成大便干結(jié),引起便秘;還有一些家長(zhǎng)選用了酪蛋白含量比較高的配方奶粉,或者鈣制品吃得過(guò)多,容易造成鈣化酪蛋白增多,大便中就會(huì)形成大量鈣皂,引起便秘;而過(guò)多地補(bǔ)充鐵劑,鐵劑與腸內(nèi)的硫化氫結(jié)合成硫化鐵,減少了硫化氫對(duì)腸壁的刺激,使得腸蠕動(dòng)減弱,同時(shí)硫化鐵對(duì)腸壁有收斂作用,也可能引起便秘。

此外,有的家長(zhǎng)怕寶寶吃得不夠,配方奶粉配制的濃度總是過(guò)濃,給寶寶喝的水量不夠等也會(huì)影響大便。還有一些家長(zhǎng)沒(méi)有盡早訓(xùn)練孩子定時(shí)大便的習(xí)慣,因此,正常排便反射習(xí)慣不能形成。

  多喝白開(kāi)水防治便秘

  目前由于營(yíng)養(yǎng)不良而導(dǎo)致寶寶便秘的已經(jīng)不多了,而主要是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和食物搭配不當(dāng)而導(dǎo)致的。不少孩子的父母一味增加寶寶每天的營(yíng)養(yǎng),使得食物中的蛋白質(zhì)含量很高,而蔬菜比例就相對(duì)較少。同時(shí),當(dāng)今兒童食品工業(yè)飛速發(fā)展,許多高級(jí)的兒童食品也都是些精細(xì)糧食的制品,缺少渣滓,孩子很少吃到粗纖維和含渣量比較多的食物,就容易導(dǎo)致便秘。

  對(duì)嬰幼兒來(lái)說(shuō),合理的食物搭配不僅可以預(yù)防便秘的發(fā)生,而且對(duì)便秘有良好的治療作用。家長(zhǎng)在兒童食譜中的魚(yú)、肉、蛋和谷物的比例要適當(dāng),同時(shí),讓孩子多吃蔬菜和水果、多吃一些玉米面和米粉做成的食物。另外,盡早訓(xùn)練孩子養(yǎng)成各種良好生活習(xí)慣。比如:

  1、養(yǎng)成孩子定時(shí)大便的習(xí)慣,可以定時(shí)把嬰兒大便或者在孩子會(huì)起坐后,早晨定時(shí)練習(xí)孩子坐盆;

  2、多喝水,可以給孩子喝白開(kāi)水、鮮榨果汁或者蔬菜汁等;

  3、當(dāng)孩子已經(jīng)能夠吃泥狀食品或者固體食物時(shí),按時(shí)給孩子添加果泥和菜泥。1歲以上的孩子可以適當(dāng)添加粗糧,以補(bǔ)充孩子的粗纖維攝入。

小貼士:

  專家支招應(yīng)對(duì)寶寶便秘:1、用消毒好的棉簽沾著消毒好的植物油輕輕刺激肛門(mén),或者用肥皂?xiàng)l、開(kāi)塞路塞肛。不過(guò)此法不能常用,以免形成依賴性;2、大便前圍繞寶寶的肚臍順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共?,以此?lái)刺激腸道蠕動(dòng);3、每天可以用蘿卜半個(gè)、梨(帶核)一個(gè)煮水給孩子喝,一般2-3天后大便就能恢復(fù)正常;4、對(duì)于已經(jīng)形成肛裂的兒童,輕癥可以用溫水坐浴,保持局部清潔;重癥必須請(qǐng)大夫診治。

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